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DAY 8
SPEED 7.0
RUN 1200M
WALK 250M
TOTAL= 1450M

count down 74 DAY

調整呼吸方式後似乎有稍微的改善~"快要死掉"的感覺~
8分鐘要跑完1200公尺的話.............................
也就是說SPEED要調成 "9"~~~!!!!!(默)
我會死的啊......囧rz
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    撒旦貓 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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